3遠離酒類 無論是啤酒雞尾酒白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主兇雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質肚子上很多肉是怎么造成的；現在對于女性來是身上有很多的肉是一件特別痛苦的事情，尤其是肚子上的贅肉一多，穿什么衣服都不好看，大家也一直在減肥，但是卻怎么樣也減不下來，要不就是減下來很容易反彈，肚子上很多肉是怎么造成的我們還是應該知道我們肚子上的贅肉那么多的原因。

肚子上都是肉怎么辦,有什么好方法嗎

你好，肚子上的肉是長期吃飽了飯坐著，長期做著積攢下來的，吃的營養豐富，長期又坐著，時間久了肉就堆積成了大肚子。

此外不良的飲食習慣如暴飲暴食或狼吞虎咽等，會使得能量過剩，進而引起腹型肥胖2缺乏運動 由于學習和工作較繁忙，人們的運動量減少，再加上能量消耗低，長時間坐著不動等就不能更好的燃燒和消耗脂肪，進而在腹部堆積。

肚子上很多肉是怎么造成的原因

1、含蛋白質豐富的食物和飲料特別是肉蛋奶黃豆等加工而成的都含高脂肪，經常和這些零食飲料為伴，所產生的能量一旦消耗不了，就會以脂肪的形式在腹部儲存起來，從而導致肥胖癥的發生4 壓力過大，心情郁悶 現。

2、這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較。

3、為什么要先長肉和肚子雖然都長肉，為什么有的人先長腿，有的人先長肚子主要有兩個原因遺傳因素其實人體的很多特征都可以歸結為遺傳，腹型肥胖就是其中一種胃快的朋友，看看長輩是不是也有肉肉的胃如果有的話。

4、問題六為什么女人長肉都會長在肚子上怎么回事 腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，女人最怕的是長肚子而且脂肪因為距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患因為整天都坐在椅子。

5、很多人減肥都會選擇運動加節食，而減腹部贅肉的運動也是有的，只要你能夠堅持下去，肯定是會有成效的因為持續的運動是能夠讓體內多余的能量被消耗掉的，腹部能量被消耗，腹部上的肉也就會不存在了其次就是吃完飯不要立馬。

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