no2兩之手從下往上微用力緩緩推動脖子上脖子后面有很多肉怎么減的肉肉，到下巴為止no3重復以上動作15遍point用力要適當動作不要太急最好在洗完澡后做一個較窄的枕頭但要超過頸長，每天睡覺前，先將脖子左右各扭三。

1每晚沐浴涂抹頸霜按摩 2選擇高度為8cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力 美頸操怎么做為頸部減肥，促進血液循環，修理線條，每天利用空余時間做下面的動作3前后彎曲 端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。

我脖子和臉上很多肉，脖子有時候一層層的，臉上肥肉好多怎么減啊脖子后面有很多肉怎么減？ 其它地方我不想減就想減這幾個地方，請別給我全身減肥的 其它地方我不想減就想減這幾個地方，請別給我全身減肥的 展開 #xE768 我來答。

頸后的的肉可通過下壓頭頸屈伸側壓頭頸側屈伸俯臥頸上舉三個動作使脖子變得纖細1下壓頭頸屈伸兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，兩手交叉抱頭兩手用力向前下壓頭，同時頸部施加反作用力，壓至胸前，稍停然后。

如何去除脖子后面的富貴包？ 富貴包要用精油 *** ，最好加上儀器消除乳酸堆積 也可以拔罐針灸 女人頸部富貴包可以消除嗎 小的富貴包可以通過 *** 來消除，大的只能讓它變小，具體找醫生咨詢 脖子后面鼓個肉包該怎么去除？ 你。

“減肥一定不是輕松的，你一定會吃些苦頭，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人會心疼你，勸你不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定你應該回答脖子后面有很多肉怎么減他們不行啊我是那種容易瘦也容易胖回來的人，現在雖然。

頸部很容易積存多余的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老骨瘦如柴的人頸部干癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐如果頸部不美，你不僅要常穿高領上衣，即使戴上漂亮的項鏈也光澤不。

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